Признаки депрессивных реакций у подростков

Признаки депрессивных реакций у подростков:

1. Снижение интереса к деятельности, потеря удовольствия от деятельности, которая раньше нравилась.
2. Уклонение от общения: нежелание идти в школу, общаться со сверстниками, склонность к уединению.
3. Снижение успеваемости из-за трудностей концентрации внимания и нарушений запоминания.
4. Изменения сна и /или аппетита (ест/спит больше/меньше, чем раньше).
5. Вялость, хроническая усталость.
6. Грустное настроение или повышенная раздражительность. Идеи собственной малоценности, никчемности.
7. Телесное недомогание: головная боль, проблемы с желудком.
8. Возможным проявлением депрессии может быть отклонение от общепринятых норм поведения: показная бравада, грубость, агрессия, демонстративные уходы из дома, употребление психоактивных веществ.

Если кризисная ситуация вызывает у ребёнка сильные переживания, он может задуматься о причинении себе вреда как способе решения проблемы (даже если раньше говорил, что самоубийство могут совершить только дураки). Суицидальное поведение подростков может иметь неожиданный, импульсивный характер, а может развиваться постепенно.

С целью профилактики суицидов родителям необходимо:

1. Ни в коем случае не оставлять нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребёнка.
2. Анализировать вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию.
3. Учить ребёнка с раннего детства принимать ответственность за свои поступки и решения, предвидеть последствия поступков. Сформируйте у него потребность задаваться вопросом: «Что будет, если?...»
4. Воспитывать в ребёнке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах.
5. Не опаздывать с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии.
6. Не иронизировать над ребёнком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически или морально, помочь ему и поддержать его, указать возможные пути решения возникшей проблемы.
7. Обсудить с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов.
8. Записать свои рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым родители сами доверяют.

В случае нахождения ребёнка в кризисном состоянии:

1. Крепко прижмите ребёнка к себе. Именно близость к родителям даёт ребёнку уверенность в том, что всё хорошо.
2. Попросите ребёнка рассказать о том, что произошло. Следует обратить внимание не только на то, что он рассказывает, а как он это делает, то есть на его жесты и эмоции. Чем подробнее ребёнок расскажет о происшедшем, «выпуская пар своих эмоций», тем быстрее он успокоится. Доверие ребёнка к родителям создаёт предпосылки для будущих бесед о его неприятностях и психических травмах.
3. Выслушав ребёнка, ободрите и успокойте его. Спокойным и нежным голосом следует произнести слова утешения, ободренияи поддержки. «Всё будет хорошо, дорогой. Мама любит тебя. Всё образуется. Мы вместе всё решим».
4. Покажите вашему ребёнку, что его благополучие всегда стоит для вас на первом месте. В кризисной ситуации ребёнку крайне нужна защита и помощь ему в преодолении душевного кризиса, где бы он ни возник – дома или вне дома.
5. Принимайте решительные меры по предупреждению дальнейших несправедливых поступков по отношению к вашему ребёнку. Если кто-либо обидел вашего ребёнка, следует принять все необходимые меры, чтобы такое больше никогда не повторилось.
6. Помогите ребёнку преодолеть последствия обид и несправедливости. Родителям следует учить ребёнка умению прощать.
7. Если вы почувствовали желание ребёнка совершить суицид, обязательно обратитесь за помощью к специалистам. Проконсультируйтесь с психологом о возможной помощи. Иногда единственной альтернативой помощи суициденту, если ситуация оказывается безнадежной, становится госпитализация в психиатрическую больницу.
8. При попытке суицида необходимо немедленно вызвать «скорую» медицинскую помощь, а тем временем постараться взять себя в руки и не паниковать. Это происшествие должно всерьез заставить родителей задуматься об их отношениях с детьми, между собой и психологической обстановке в семье в целом. Если ребенок доведён до такого состояния, что он решил «уйти в мир иной», значит, есть на это очень серьезные причины.

ВСЕГДА ПОМНИТЕ! Для ваших детей нет никого ближе и роднее, чем вы…

Если вы заметили признаки у ребенка депрессивного состояния, обращайтесь за помощью к психологу. Психологическую помощь в Гомельской области можно получить:

                В центральных районных больницах;

                Во всех филиалах учреждения «Гомельская центральная городская детская поликлиника»;

              В центре здоровья молодежи «Юность» по адресу: г. Гомель, ул. Быховская, д. 108,каб. 322, телефон: 8 (044) 711-70-40;

              В центре дружественном подросткам «Подросток» по адресу: г. Гомель, ул. Мазурова, д. 10В, 2-й этаж, каб. 208, телефоны: 80232-31-08-86, 80232-31-08-87,

8044-767-78-27;

                В учреждении «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница»;

                По телефонам экстренной психологической помощи: 170 и 80232-31-51-61;

                Телефон доверия для детей и подростков, а также членов их семей: 8-017-263-03-03;

                Общенациональная детская телефонная линия (телефон доверия для несовершеннолетних): 8-801-100-16-11.